禁酒マン！参上🤩
実は年明けてちょっと経った頃から、あんなに。
あんっっなに大好きだったお酒を絶っています😳
はい。周囲もびっくりですわ。
どっか悪いの？って心配されまくってます笑
きっかけはアルコール量が増えてしまったことですかね〜。
ど平日から9%のレモンサワー4本（350ml）にワイン🍷🍷2杯とか飲んでも、翌日にまったく残らず、むしろ年々肝臓めっちゃ強くなってる💪とか思ってました。
ところが最近は頭の方が心配になりまして😭これはアカンと思い切りました🍺🙅♀️
毎晩一人で飲んで記憶失くすし、家族との会話も綺麗さっぱり覚えていない。
外で飲んだときも、飲み始めてニ時間位経過したら大体記憶ない。あっぶなーい😖😖
認知症リスクも高まるとのことで、子どもたちに迷惑掛けるわけにいかないな。と。
二週間以上経過しましたが、意外と続いてる自分にビックリ。
たまに飲みたくなる時は、ノンアルワインか美酢、たとえ夜でもコーヒーで乗り切ってます。
最近はコーヒーを豆から挽いて飲みたいから道具を揃えたくて色々見てるのと、ハーブティーを極めたい🤓🤓と、色々調べてる時間が楽しい〜！
期待した身体の変化は、現在-2㎏。
もうちょい減るとさらにモチベーション上がるんだけどな〜やはり運動も必要ですよね😭😭
禁酒マン仲間がいらっしゃいましたら、一緒に頑張りましょ〜💪🤩
